na pompe

1.ile robic fbw ? ok 6 tygodni, później modyfikacja planu 2.dlaczego w splicie bardziej sa widoczne efekty w w fbw mniej?czy chodzi tu o to ze w splicie meczysz pewna grupe miesni i bardziej puchnie takowa a w fbw lub act po po "troszce ze wszystkiego " i przez to mniejsza sa efekty wizualne? o jaki efekt wizualny Ci chodzi?? o pompę po [...]

nie ma prawa wplynac ten suplement na wytwazanie hormonu wzrostu, choc napewno da lepsza pompe/samopoczucie na treningu...testowalem juz tego typu wynalazki. zeby maksymalnie, naturalnie zwiekszyc produkcje hormonu wzrostu przez przysadke trzebaby wprowadzic organizm w stan ketozy (zero wegli w diecie)

mono zalewa woda co przeklada sie na wieksza pompe podczas treningu co w dalszej perspektywie nic nie zmienia bo roznica bedzie praktycznie niezauwazalna osobiscie bralem kiedys w ten sposob i jest to najlepszy sposob wedlug mnie

cell pump jabłczan + fajne dodatki zwiększające pompę na treningu oraz poprawiające regenerację - polecam i wszyscy Ci tutaj go polecą

Zalezy od typa.Ja mam b dobre samopoczucie,czasem mam tylko gorsze dni, Ale wystarczy ze pojde na siłke,jak zb tą pompe to od razu banan wraca;D

Jeśli tylko chodzi o pompe na treningu i mini podtrzymanie po to AAKG z Treca Przed Treningiem od 6 kap do 8-9 Po Treningu od 4 do 6 AAKG z Olimpa Przed Treningiem od 4kap -5-6kap Po Trenignu 3-4 kap Skład AAKG Olimpa - 1 kapsułka - 1250mg (AAKG) Alfaketoglutaran argininy AAKG Treca - 1 kapsuła - 420 mg (AAKG) i 280 mg Jabłczanu Cytruliny

jak chcesz pompę na treningach to 12-14powt i schodzisz + krótkie przerwy pomiędzy seriami 30s do 1min :-)) (super serie itp) plan zmieniaj co max 2 miesiące by były nowe bodźce

On uwielbia pompę Ja walczyłem na kreatynie w judo i MMA i nie widziałem żadnych negatywnych skutków.

Ja zawsze jadę na przedtreningówkach i zwykłym mono z vitalmaxa. Osobiście uważam że przedtreningówki są bardzo dobre, dają ładną pompę, koncentracje i ładnie pobudzają. Dla mnie jest różnica ''z'' i ''bez''.

Tak, dokładnie chodziło o pompę. Na redukcji wydaję się teraz taki "płaski". Tylko, że SAW ma w sobie już pobudzacze.

Z takiej, że XPand zawiera prekursory tlenku azotu, które powodują tzw. pompę na treningu i dlatego warto łyknąc porcję przed siłownią.

jak to stosowac pompe? co masz przez to na mysli ?

PP da Ci pompę na treningu, no i zawiera kreatynę więc jak sie odpoiwednio odżywiasz to efekty będą, masa czy siła zalezy bardziej od treningu.

Glownym dzialaniem no2 jest zwiekszenie doplywu krwi do miesni....w efekcie czego macie tzw wieksza 'pompe miesni'...dlatego moze ci sie wydawac, ze faktycznie jest super itd...Jednak po skonczeniu 'kuracji' efekty sa sporo mniejsze niz wydawalo sie na poczatku, jezeli w ogole sa No2 mozesz traktowac jako dodatek do jakiegos cyklu ale nie jako [...]

mozesz i tak, ja mam lepsza pompe jak wezme w DT na czczo, potestuj na sobie.pa

swietne polaczenie,pompe powinienes mieć nieziemską i wogle wydolnosc na treninguu na plus.

z tego co tak na szybko zerknąem to w tej droższej masz dodatkowo booster NO czyli po prostu lepszą pompę bedziesz miał Każda CZYSTA kreatyna działa tak samo, więc jak coś bierz najtańszą :)

Czyli na dobrą pompę którą wybrac ?

[...] jakas bedzie najwyzej mniej widoczna.Odnosnie cwiczen to cwicz by "czuc",moze to glupio brzmi. Mnie dziwi czasami jak goscie poprawiaja innych na silowni(nie mowie tu o podstawowym braku techniki) ,nikt nie zna lepiej twojego ciala od ciebie.I taka skromna rada,wielokrotnie powtarzana przez innych:nigdy nie cwicz ponad maksymalna pompe.

podtrzymuje pompe... na dyskoteke potrzebne ? ^^